ダイエット1日目

ダイエット始めます。

毎日朝起きたら体重を測り公開します。

ダイエット方法は運動と食事制限で、短期の目標は5キロ減、期間は2ヶ月。

応援していただければありがたいです。

7月12日の体重

68.4キロ