ダイエット5日目

7月16日の体重

67.7キロ

昨日は12キロほどウォーキングをした。走るつもりだったけど、さすがにきつい。あくまで健康のためなんで無理して走らず歩こうかと。続けることが大事じゃ。

はじめてマメがつぶれた。

一人で部屋にいるよりいい。ディボーションってこうなんじゃないかって勝手に考えてる。心も身体も全部を活用する感覚。張りつめていた糸の弛緩。