肩こり 腰痛 膝の痛み 冷え シミ しわ たるみ 自律神経失調症
猫こたつの中でぬくぬくする、けーちゃんお陰様でエステルクミは、今年で14年目になりますこの確定申告の時期になると、一年分の入力をしていきます毎月、入力すれば良いのにと、毎年反省してますその入力のたびに、来店してくださる皆様に感謝してますお客様がいるからこそ、続いて来ましたありがとうございます60歳になりましたが。70までは続けて行きます皆様、どうぞ宜しくお願いします
寒い時期は体が硬くなりがちです❄️硬くなると血流が悪くなります硬いところがあると神経の通りが阻害されます電位治療機で温めて、マッサージとストレッチで、ほくしませんか？筋トレも出来ます2月末まで、パーソナルトレーニングキャンペーン期間中です✨お越しくださいませ💓そら豆はスクスク育っている楽しみだ😊
9月から、パーソナルトレーナーの勉強をしていました体を鍛えて、勉強して、ようやく資格が取れました今年はマッサージに加えて、パーソナル筋トレ、ストレッチもやっていきます1人1人に合ったトレーニング、をしていきますダイエットに興味のある方も、是非お越しください
为了参加运动训练师的考试，我去了福井县。今后增加了运动项目，除了按摩以外，也增加了筋肉训练和伸展运动。筋肉训练有很多好处，不仅能促进血液循环，还能增加肌肉含量。核心更稳定、所以不容易摔倒；新陈代谢变好，所以可以减肥。今年内都是试用价格，欢迎前来体验！
福井県は空気が良くて水も美味しい所でした山に囲まれて、いい所でしたストレッチと筋トレを、取り入れたメニューを作ります筋トレは良いことばかり、血流が良くなり、姿勢も良くなります転びにくい体になりますダイエットにもなるのでお試しください年内はお試し価格です皆様のお越しをお待ちしております
エステルクミ7.8月は全コース20%割引です骨盤底筋トレーニング尿もれ予防体操つま先を90度広げて立つ、お尻を締める緩めるを繰り返すと、骨盤底筋が鍛えられるまずは骨盤底筋を意識する事が大切ですこれだけで、改善するようです
かぼちゃの花が咲きました洗顔後の化粧水は、分子の細かい物が良いです肌に浸透するように、丁寧に抑えながら、何度も付けます何かをしながらでよいので、何度も何度も付けますそうすると、お肌がふっくらして、肌のバリア機能もアップします若い方は自分の皮脂が出ているので、化粧水をたっぷり付けるだけで、大丈夫ですそうで無い方は、その後、美容液を付けて下さいお手入れ次第で、お肌は変わります幾つになっても、遅くはないですキレイなお肌をイメージしながら、お手入れして下さいね
洗顔の温度は人肌よりも温めでお願いします。朝は忙しいから、丁寧な洗顔は出来なくても、夜は何回も優しくすすいでください。1日頑張った自分を褒めつつ、、毛穴から、皮脂が出て、汗腺から汗が出て、油と水が混ざり、自分の天然クリームになります。この働きを、阻害しないスキンケアが1番良いと私は思います。肌は排出機能があるので、塗るよりも、排出が大切なんです。
そら豆が一つ出来てます。油虫もビッチリ付いてます。美肌への道エステをやり出して、約30年いろんな意見がありますが、大切なのはクレンジング、洗顔です。お顔は立体なのでそれを意識して、立体的にクレンジング、洗顔です。クレンジングはお顔にまんべんなく付けて、クルクル優しくマッサージ強くしない事今日1日頑張ってくれたお顔に感謝するつもりで、丁寧にゆっくりマッサージそして、洗顔です泡で優しくクルクルマッサージ小鼻の周りは意識して毛穴のよごれが取れて行くイメージですそして、洗い流しですこれが、大切。よくすすぐ、最低10回はすすぐシャワーを直接当てるより、洗面器に手を入れてこれも優しく、洗い流す古くなった角質、毛穴のつまりが少しづつ取れていきますよ丁寧な洗顔は、美肌の第一歩そして、あまりお金が掛からない1ヶ月も続けたら、垢抜けた透明感のある、お肌になりますよ是非お試しください
昨日は、つぼみだったのにもう開いてます。シャクヤクを、見ていると和服を連想する。フェイシャルに使う、化粧品を一つ一つ吟味しました。より良い製品を交換的に使うために、そして結果を出す為に、マッサージのやり方も変えました。防腐剤の入っていない化粧品、自然の物で作った化粧品にしてますアトピー、肌の弱い方でも安心してお使い頂けます。より丁寧にお肌に 向き合います。フェイシャルにお越しくださいませ。
今週は寒いから、ずっとホットカーペットの上で寝ている猫たち窓を開けてもベランダにも出ず先日、髪の毛を元気にする方法を聞きましたシャンプーの前に2〜3分洗うそして、シャンプーを頭全体にムラなく付ける風呂から上がったら、3分以内にドライヤーをかける充分に乾かすやってみたら、髪の毛の 立ち上がりと、ツヤが違うお試しください
チューリップが芽を出しました今年は早いような気がします暖かくなって来たら、私の鼻センサーも始動しました花粉の季節です
今日も寒かったですね😱我が家のハチコちゃんはずっと猫こたつの中でした😊ホットカーペットも付いているので、静電気バチバチですね大丈夫かなぁ？
カリフラワーを秋に植えましたそろそろ収穫です植えてから半年かかったカリフラワーが高い訳だ日に当たらないように、葉っぱで覆う必要が有るけど、葉っぱが取れてしまい、黄緑になった
今までのハーブオイルを、症状別ハーブオイルマッサージに、変更しました腰が痛い人、呼吸器の調子が悪い人、甲状腺、神経系、胃腸系など、その方のお悩みに合わせて、オイルを配合します今までより、効果性を高めてますそして、すごく温める終わった後が違います是非、体験しにお越しください
寒いこの時期こそ、ゆっくりお風呂に入りましょうお風呂から出た後、汗をかく位に湯船に入って温まると血流が良くなりますよ筋肉もほぐれます水分をたっぷり摂ってください筋肉を柔らかくしてあげると、リンパもながれて、痩せ易くなります
寒い時期の黄色い花は、元気が出る寒い時期は、体に力が入り硬くなります水分も不足しがち足は冷えるしこんな時期こそマッサージして、動き易くしませんか今年はものすごく暖めていますオイルマッサージはホットストーンが付きます帰る時はホカホカになってますよ
ハチコちゃんは、猫こたつが大好き満足なお顔ですタヌちゃんとケーちゃんタヌちゃんはケーちゃんが大好きです続けてこれて嬉しいオープンの時からずっと、来てくださっている方もいて、本当に感謝します今年は新しい事に挑戦していきます今まで扱っていた化粧品、商品を変更しますグラントイーワンツの化粧品、商品に切り替えます今年も一年宜しくお願い致します
冬に咲く桜です今年で13年目になります皆さんのお役に立てる様に、頑張ります新しい事に挑戦しますよろしくお願いします
美容室でベッドマッサージをしてもらったら実に気持ちいい最近気になる頭頂部ぬ薄毛にも効きそうだ暑いと顔が赤くなります血液が頭にのぼっている状態です頭に血が上ると気も上がりますベッドマッサージで頭の血流を良くしてあげて気を下げてあげましょう他にも目の疲れ、イライラ、耳鳴り、めまいなどなど効果もありますついでに、リフトアップにもなるので、この寝苦しい時期、ベッドマッサージ、首肩のマッサージにお越しくださいぐっすり眠れますよ
