ほしのビューティ
ほしのあきさんの美肌をつくるスキンケア方法や、
老廃物を流したり、骨盤のゆがみを直すような簡単なエクササイズが載ってるよっ
リンパストレッチ
猫背矯正エクササイズ
骨盤矯正エクササイズ
お腹周りエクササイズ
足痩せエクササイズ
ほしのあきさん曰く、“毎日の積み重ねが大事”らしいのです
まさに、『美は１日にしてならず』 ですね・・・
最近はお風呂上りにこの本を見ながら、がんばってますっ
でわまた('-^*)/
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