🍫 作り方（かなり簡単）
【材料】
・プレーンヨーグルト (SNSで、ブルガリアは酸味が残る…と書いてくれてたので、
ほんのり甘いって書いてあったものを選びました) 1パック
・無糖ココア (鉄分不足改善、ミネラル補給、飲むハイカカオ) 大さじ３～4
・ゼラチン (コラーゲン、ね コラーゲンよ～) 5ｇ 1本
・はちみつ（少量・お好みで他の甘味でも） 大さじ2くらい
今話題の 腸活/美肌/ダイエット【チョコスイーツ】、作ってみた^^
おはようございます、こんにちは、こんばんは、アグレアーブルです
私、YouTubeで突然オススメに出てきましたあのSNSで話題の【濃厚チョコムース】もどき
作ってみました！（自分用の覚え書きも兼ねて、作り方残しておきます
）
①ヨーグルトをまじぇまじぇしてなめらかにいたします
②ココアパウダーをヨーグルトに加えて、まじぇまじぇ～
なめらかにいたします。
(本家はヨーグルトカップそのままで作ってましたが、あふれそうだったので容器移しました
)
③ゼラチン５gを大さじ2の水で溶かし５００Ｗで５０秒
(…でしたが、レンジのなかであふれて大変なことに… ３０秒でよかったかも～)
これも入れてまじぇまじぇ → 冷蔵庫で１時間
じゃーーん
↓↓
あら、フルフルに出来てる～
ところどころに固まったゼラチンが残っていて、ミミガーみたいでした🐷
ええぇ〜 温めすぎ厳禁です。😑
ヘルシーチョコムースの出来上がり～！
🍫ココアの美容・健康効果（覚え書き）
-
鉄分を含む
→ 鉄分補給に◎
→ 貧血気味・疲れやすい人にも嬉しい -
ポリフェノールが豊富、美肌効果
→ 抗酸化作用で、肌の老化対策・くすみ予防に
→ 紫外線ダメージが気になる時期にも -
血流サポート
→ 巡りを良くして、冷え対策・むくみ対策に◎
→ 首肩こりが気になる人にも相性良し -
腸内環境を整える、腸活効果
→ 食物繊維が含まれていて、お腹スッキリにも
→ ヨーグルトと合わせると相乗効果 -
少量で満足感が高い、ダイエットサポート効果
→ 甘さ控えめでも満足しやすく、
→ ダイエット中のおやつにも向いてる
これ、濃厚でほんのちょっとで大満足の味。
食後のおやつにピッタリです。
＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …
今年もですね、なにとぞ何卒～ 応援
ぽちよろしくお願いします。
いつもありがとうございます🩷
↓↓
高知のエステ
【アグレアーブル】
コースなど詳しくは、こちら新しくしてもらったホームページへどうぞ
ぜひ見てみてね
↓↓↓
✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼
📩 ご予約・お問い合わせは各方法へアクセスできます
👉 お電話で☺️📞088-834-1207
👉 エステアグレアーブル instagram のDM
👉 LINE ID ➡@296ajjvi
👉ご紹介［ご紹介割引あります］
👉ホットペッパービューティー から
👉「高知」「アグレアーブル」で検索
高知市土居町9-7-601
エステ アグレアーブル 【AGREABLE】
☎︎088-834-1207
クーポン内容などの詳細は
▶︎ ホットペッパービューティーのブログ＆クーポンに
LINEでもお店の予約を受付中
ご希望お日にち、お時間、第二希望までお知らせください。
コピペしてどうぞ↓↓
① ボディ or フェイシャル or ヘッドマッサージ
② 第1希望 月 日 時～
③ 第2希望 月 日 時～
以下のリンクから公式アカウントをお友だち登録
こちらもご登録お待ちしております💛
LINE公式アカウント→https://lin.ee/GB18zC7
ID ➡@296ajjvi
お友達追加でありがとうクーポンプレゼント中
【新春お年玉ボディクーポン】冷え・だるさを一度リセットしたい方へ ボディ９０分
1月も、気づけば10日。
フェイシャルクーポンのことを書いていながら、ボディクーポンの詳細
が遅れて申し訳…ありません
年末年始の疲れや冷え、
なんとなく体が重い・だるい…
あれ？新学期のためになんもしてない…
…なんか疲れちゅう…
そんな感覚が出やすい時期ですね。
食べすぎや生活リズムの乱れ、
寒さによる巡りの低下など、
体は知らないうちに疲れを溜め込んでいます。
そこで、
新春お年玉 全身ボディクーポンをご用意しました。
【パワーツリーリンパボディ 90分】
or
【アロマティックボディ（生活の木） 90分】
［なんと、どちらもハーブテント付き］
初めましての方も、お久しぶりー！の方も
通常 90分14000円 → 8600円 です❣️
その日の体調やお疲れの状態に合わせて、
パワーツリーまたはアロマリンパを組み合わせ、
全身をしっかりケアしていきます。
・冷えや巡りの悪さ
・コリや張り感
・疲労感が抜けにくい
・写真に写ると体が重たく見える気がする
そんな方におすすめの内容です。
年のはじまり、
「ちゃんと整える時間」を取ることで
体も気持ちも少し軽くなります。
無理に頑張る前に、
一度リセットしにいらしてください＾＾
✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼
📩 ご予約・お問い合わせは各方法へアクセスできます
👉 お電話で☺️📞088-834-1207
👉 エステアグレアーブル instagram のDM
👉 LINE ID ➡@296ajjvi
👉ご紹介［ご紹介割引あります］
👉ホットペッパービューティー から
👉「高知」「アグレアーブル」で検索
高知市土居町9-7-601
エステ アグレアーブル 【AGREABLE】
☎︎088-834-1207
クーポン内容などの詳細は
▶︎ ホットペッパービューティーのブログ＆クーポンに
＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …
今年もですね、なにとぞ何卒～ 応援
ぽちよろしくお願いします。
いつもありがとうございます🩷
↓↓
高知のエステ
【アグレアーブル】
コースなど詳しくは、こちら新しくしてもらったホームページへどうぞ
ぜひ見てみてね
↓↓↓
LINEでもお店の予約を受付中
ご希望お日にち、お時間、第二希望までお知らせください。
コピペしてどうぞ↓↓
① ボディ or フェイシャル or ヘッドマッサージ
② 第1希望 月 日 時～
③ 第2希望 月 日 時～
以下のリンクから公式アカウントをお友だち登録
こちらもご登録お待ちしております💛
LINE公式アカウント→https://lin.ee/GB18zC7
ID ➡@296ajjvi
お友達追加でありがとうクーポンプレゼント中
仕事始めと、肌始めに、【新春お年玉クーポン】でお得に選べるフェイシャル60分
そろそろ、新年の仕事始めのタイミング～
少し気持ちが引き締まる一方で、
お肌やお体に年末年始の疲れは残っていませんか？
そして、今週末は成人式を含む三連休♪
そんな時期に合わせて、初めましての方やお久しぶりの方に
「新春お年玉フェイシャル」をご用意しました
毛穴・美白・小顔・癒しなど、
その日の肌悩みに合わせて
4つのコースから選べる【オーダートリートメントフェイシャル】60分 です。
通常 ６５００円 → ４６００円
［ 1月31日迄 ］
🌿選べるフェイシャルコース🌿
■毛穴ケア・ざらつき改善
エレクトロクレンジングで毛穴汚れをすっきりオフ
■癒し・こり・乾燥ケア
オイル＆肌別クリームによるオールハンドマッサージ
（肩・首〜デコルテまでしっかり）
■集中美白・ホワイトニング
高濃度ビタミンC導入で透明感アップ
■フェイスライン引き締め・顔痩せ
高密度超音波によるリフトケア
（保水・毛穴ケアにも◎）
※全てのコースに
ポイントメイクオフ/クレンジング/洗顔・イオンスチーム/吸引/肌別パック/プチヘッド 付き
新しい一年のスタートに、
仕事始めと一緒に、肌も整える時間として、
今の肌に合ったケアを選べるフェイシャルとして、
ぜひご利用くださいませ☺️
✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈••✼
📩 ご予約・お問い合わせは各方法へアクセスできます
👉 お電話で☺️📞088-834-1207
👉 エステアグレアーブル instagram のDM
👉 LINE ID ➡@296ajjvi
👉ご紹介［ご紹介割引あります］
👉ホットペッパービューティー から
👉「高知」「アグレアーブル」で検索
高知市土居町9-7-601
エステ アグレアーブル 【AGREABLE】
☎︎088-834-1207
クーポン内容などの詳細は
▶︎ ホットペッパービューティーのブログ＆クーポンに
＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …
今年もですね、なにとぞ何卒～ 応援
ぽちよろしくお願いします。
いつもありがとうございます🩷
↓↓
高知のエステ
【アグレアーブル】
コースなど詳しくは、こちら新しくしてもらったホームページへどうぞ
ぜひ見てみてね
↓↓↓
LINEでもお店の予約を受付中
ご希望お日にち、お時間、第二希望までお知らせください。
コピペしてどうぞ↓↓
① ボディ or フェイシャル or ヘッドマッサージ
② 第1希望 月 日 時～
③ 第2希望 月 日 時～
以下のリンクから公式アカウントをお友だち登録
こちらもご登録お待ちしております💛
LINE公式アカウント→https://lin.ee/GB18zC7
ID ➡@296ajjvi
お友達追加でありがとうクーポンプレゼント中