キープ

今日は５４.6㎏。一応キープしてます。思えば三年前、ジムに通ってこの体重で断念しました。今年はあとゆっくりとマイナス２㎏目指します。体も少し軽くなり動きやすくなりました。１㎏って結構重いですよね。痩せて嬉しいのはファッションの幅が広がり服が綺麗に着れる昔はファッション命だったのも、痩せていたからだろな頑張るぞ

久々のダイエット日記

だいぶブログサボったな～でもダイエットは続けていて、一応今５４.4㎏です。約１ヶ月で一キロ程の減量この調子であと２～３㎏のダイエットを頑張ったあとは、禁煙に取り組むつもりです。ダイエットと禁煙のサクセス日記に！なるか！？ ブログに書くと頑張れそうだわ

炭酸泉

昨日は岩盤浴と炭酸温泉に行ってきました岩盤浴にはめずらしい温かいローズソルトの塊の上に寝込んでたっぷり汗をかいて、薬草のサウナもあり、締めに炭酸温泉でポカポカ温まり、体重も５４㎏ジャストに週1で行きたい！お肌もすべすべ