ボイストレーニングの基礎知識とお悩み解決

成人式

今日は成人式ですね。艶やかな振り袖姿の若者たちとすれ違いました。そんななかでも、古風な柄の振袖を着ている若者は特に好感が持てます。お母さんの着ていた振袖が大事にとってあって、お下がりだったりするのかな。と推測してみたり。今日は満月ということもあって、なんだかめでたさもグレードアップしますよね。満月の夜はテンションが高くなる傾向にあるそうで、二十歳族もさぞや賑やかに集っているころかな。個人的には痛い思い出もあるこの成人の日。成人式の日に昔好きだった人と再会し、恋が実ったと思ったのもの束の間、醜く（笑）散って行ったのです・・・。私の曲がった恋愛観はここに端を発します（苦笑）ま、今は素敵なダーリンがその恋愛観をずいぶん崩してくれましたけどねそれはさておき、ライブのお知らせです。1/22（日）Better　Days＠Sound Kitchen qupe(南堀江)http://1st.geocities.jp/skqupe/ 四ツ橋駅から徒歩五分豪華出演メンバーに混ざって出演させていただきます！このイベントは色んなタイプのミュージシャンがク集まって、クオリティの高い演奏をされるので楽しみです。ぜひともお越しください。まだ詳細は未定ですが、分かり次第お知らせさせていただきます。

またもや風邪

今シーズン3回目の風邪です（泣）熱もないかる～いものですが、ダイレクトに喉をやられ、声がめちゃくちゃにかすれるという・・・。体調管理、全然できてないです、私今日になってどうにか回復しつつあるのでもろもろのスケジュールは大丈夫！だと思いたい。皆様もお気をつけあそばせ。【今回の対策】・うがい・携帯用吸入器・生姜湯、かりんの飲み物等・濡れマスク（ユーカリ入りのものがとってもrelaxingです。）・風邪薬（本当は漢方を飲みたかったのですが、はやくなおしてしまいたかったので普通のやつです。）・生姜をふんだんに料理に入れる。等々思いつくことなんでもやっみてます。大河ドラマでも観て寝よ。平清盛、キャストが私の好みなんです。堺正人さんが何かの役で出てたらもっといいのにぃ。それにしても風邪のときって眠ることさえしんどいですね。

寝正月

あけましておめでとうございます！とうとう２０１２年になりましたね☆元旦はどんなふうに過ごそうかと考え、カフェにていろんなことに考えをめぐらしたいなあ、なんて。思いましたがどうせ元旦空いてる店なんてないや。ということで家でゆっくりしていました。今年の抱負は『わが道を行く』そんな年にしようかな。いろんなひとがいろんなことを言っていて、それがあまりにも本質をついていない気がする。から。せめて振り回されないようにしよう。今日は家の近くの神社にお参りしてきました。鬱蒼と茂る森が、あっさりなくなっていました。公園に整備されるらしいです。ちょっと寂しい。今年一年健康で過ごせることを祈願して帰ってきました。

また風邪

マラソン大会が終わって気が抜けたのか、また風邪かもです。日頃、栄養バランスが最悪だったので、反省中。鼻と喉にきてますが、食欲はあるのでもりもり食べてます。今回はライブも迫ってないのでゆっくり治していこう

明日は奈良マラソン！

明日は奈良マラソン（10キロ）に出場してきます！！準備は万端ではありませんが、去年よりは良いタイムで走れる予感今日はゼッケンを受け取りにいってきまーす！

ランニング！

今日も走ってきました！6.5キロ。まだまだ本番の10キロには及びませんが、それでも結構な距離です。今日はかなり歩いてしまいましたが、明日はもう少し歩かないでいけるようにしたいな～。マラソン４２．１９５走る人ってすごいねんなあ～。と単純に思います。さてさて、走った後は夕ご飯！どうも私は食に貪欲なもので、食べるものがないと、心がすさみます。今日は春雨スープ風のスープを作ってあったまりました。明日もがんばるぞ！

脱ペードラへの道のり。

今日は教習にいってきました。脱ペードラを目指し、リフレッシュコースもはや5回目。今日は路上二回目だったのですが先生にかなり渋い顔をされちゃいました。私の運転はどうも危ないようです。アバウトな性格なので、「もっと正確に状況判断をするように、云々」といわれ、自信をなくしました。、安全な運転にはまだまだほど遠そうですが、がんばります！さてさて、奈良マラソンまであと2週間をきりました。私は10キロコースですが、去年よりもしっかり走りたいので、今日も走ってきました。走ると体が爽快ですね。レース、がんばるぞ！

休養日

昨日の仕事とダンスの疲れが出たので明日に備えて休養。好きなDVD見て好きなもの食べてグッと寝たらスッキリしました！だんだん楽しみになってきました★発表会、ちょっと重荷になってきてましたが、だんだんクラスがまとまっていくのとか見てるとちょっといいもんだなって思います。そういえば今日はポッキーの日ですね。うっかり買ってしまいそうです・・・お菓子メーカーの思うつぼ。

いよいよ明後日☆

ダンスの発表会が明後日に迫り、今日のレッスンは本番さながら。昔に比べて格段と体力が落ち、内蔵脂肪は増え、体が重いです… 情けない。何とか振り付けが入ったし、先生も揃ってるって言ってくれてるので多分うまくいく☆明後日は14時と17時の二回公園です。17時のチケットはまだ余ってるのでお時間ある方は是非♪

風邪!

風邪惹きました(+_+)ライブ前なのに、喉がやられぎみです。完全に不摂生です。大反省(*_*)何とか本番までに調整したいです!何かいい対処法あれば教えてください！

宇野辺

再来週の土曜日29日は茨木のVaughanさんにてライブです。今日はそのリハーサルで電車を乗り継ぎ、宇野辺まで行ってきました。ちなみに宇野辺は大阪モノレールの駅です。我が家からすればちょっとした小旅行。遠い…メンバーが大阪だから仕方ないか～。それにしてもモノレールの駅はきれいで好きです。トイレもキレイだし、図書コーナーや喫茶スペースがあったりして私にとっては新鮮終点まで乗れば大阪空港空の旅もそう遠くないんだなあ～(ロマン)小旅行日記のようですが、みっちり歌ってきました♪是非ともライブにお越しくださいね♪

アメンバー限定記事稲刈り！

脱ペードラ!

ペーパードライバー歴14年でしたが、今日ようやく自動車学校に行きました。リフレッシュコースですが、ほぼはじめて並みに練習させてもらいました。楽しかった～♪この感じなら運転できるようになるかも☆運転できたら行きたいとこいっぱいあるな～。

ＮＯＴＩＣＥ！！！

携帯が水没し、ノートＰＣが壊れ、手足をもがれたような気分です。連絡を下さる方は、こちらのメッセージ、ホットメール、ミクシィのメッセージまでご連絡ください。できるだけＰＣを開くようにします。

パソコン回線工事

ようやく生駒の家にインターネットを導入する見込みがつきました。遅っ。再来週辺りに工事の予定。価格ドットコムで、So-netフレッツ光に契約。かなり低価格に抑えられたはずPCからの投稿も増やせそうですiPhoneからの投稿

Sleep Cycle!

Sleep CycleというiPhoneアプリを入れました！寝る際枕元に置いておくと、寝返りの振動を察知し、レム睡眠とノンレム睡眠の合間の一番起きやすい時間にアラームを鳴らしてくれるというシロモノ低血圧なのでかなり助かります。劇的に起きやすいわけではないけど、目覚めは悪くないな～って感じですさらに、レム睡眠とノンレム睡眠の波がグラフで記録が残るので、良い眠りが取れているか、目で確認できますどっちかというと、この機能のほうが重宝してますiPhoneからの投稿

体力の衰え

日頃ダラダラしてるせいか、近頃急激に体力の衰えを感じる今日もダンスで息は切れるしフラフラやし太ってるからやん、という声が聞こえそうですがそれにしたって息きれる体力作りしなきゃだわ。何をするにも身体が資本だもんね。ウォーキングでも始めるかiPhoneからの投稿

岐路。

いろいろ、もろもろあり、岐路に立ってる感じの今日この頃。今年一杯の活動は目途が立っていますが、来年のスケジュールは、また今年とは違ったものになるかも。というか、プランを練り直していかなきゃ、かな。私に何ができるのかな。人の役に立てることができるのかな。いろいろ迷いはありますが、とりあえず生き残っていく道を模索。たちあがれ、私。

生駒山上遊園地

遊んでばかり。昨日は生駒山上行ってました。繁忙期とあって、各乗り物に行列が！ファンとしては嬉しい限りです。イルミネーションもさりげなく。山上は涼しいし、夜景もスゴイしオススメスポットです。入園料タダだしiPhoneからの投稿

帝国ホテル大阪

昨日のコンサート終わってから泊まって帰りました。アールデコ一色昔はアールヌーボーが好きだったけど、デコも好きになってきました。帰りにダダ混みのルクアでランチ。イベントやってて新たなゆるキャラ、忠岡町の、『ただお課長』を激写。iPhoneからの投稿