Sleep Cycle!

Sleep CycleというiPhoneアプリを入れました！

寝る際枕元に置いておくと、寝返りの振動を察知し、レム睡眠とノンレム睡眠の合間の一番起きやすい時間にアラームを鳴らしてくれるというシロモノ

低血圧なのでかなり助かります。
劇的に起きやすいわけではないけど、目覚めは悪くないな～って感じです

さらに、レム睡眠とノンレム睡眠の波がグラフで記録が残るので、良い眠りが取れているか、目で確認できます

どっちかというと、この機能のほうが重宝してます



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