エッセンシャルタッチ☆ 愛知　出張　イベント　リラクゼーションサロン -20ページ目

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ディチャとエッセンシャルタッチのアメブロ

ディチャとエッセンシャルタッチのアメブロも頑張って作りました☆

（合同ページWeb担当は私なので！）

http://ameblo.jp/dicha-essentialtouch/

小さい頃からマッサージを受けていると

早い時期にセルフマッサージが出来るようになりますね☆

先日勉強を兼ねて関東方面に行っていたのですが、大学の同級生のＴちゃん宅にお世話になった日に少しベビーシッターさせていただいた時の一コマです。

すぐに懐いてくれたＳ君、かわいい

 久しぶりに会って「もう会話が成り立つようになったのね～」とうれしかったです。

Ｔちゃんは数年前の妊娠中に（私の上京のタイミングと合わせて）マタニティーアロマトリートメントを２度受けてくれたのですが、その際に紹介したベビーマッサージを出産後に実践し続けてくれていました。

（こちらのご家庭はパパもお子さんが生まれる前からベビーマッサージに興味をもってくれていた理想的なご夫婦でした＾＾⇒妊娠中の奥さんが楽になる簡単マッサージの方法も覚えてくれました♪）

ママがハンドによるマッサージの良さをしっかりと感じてくれているので、、、Ｓ君にも愛情をこめて、その時間を楽しみながらマッサージし続けてくれたのでしょうね。

Ｓ君も言葉が話せないうちからオイルのビンを見るとニコニコな子になりました（笑）

今ではママにマッサージして～とおねだりできるみたいです。

今度はＳ君がママやパパにマッサージしてあげられるように教えてあげようかな～と思っております☆
（この子ならもう出来るはず！！私の甥っ子姪っ子の中にもちびっ子セラピストがおります♪）

※ベビーマッサージの時期を逃してしまった方も何歳からでも親子の絆を深めるタッチングコミュニケーションは出来ますよ♪

ぜひ簡単なことからで構わないので（オイルがなくてもＯＫです！）始めてみてくださいね～

エッセンシャルタッチ携帯対応サイト

http://katy.jp/essentialtouch/

ヘアメイク＆プライベートサロンdicha 内

日進市赤池2丁目606　川村ビル203

地図

ディチャ１day講座『伊藤式！花粉症＆アトピー克服体験談セミナー』に参加しました

先日ディチャさんで開催された１day講座『伊藤式！花粉症＆アトピー克服体験談セミナー』に参加しました。

アトピーをみごと克服した伊藤龍一さんのお肌はすべすべでした～

※伊藤さんはアメブロでアトピーを改善したい方のためにブログコーチングもされています！

ひとまずαリノレン酸たっぷりのえごま油を買ってみました♪

　えごま油

しそ油(食用油)とは

シソの実から搾った油です。不飽和脂肪酸のα-リノレン酸を豊富に含んでいます。α-リノレン酸は、体内でEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)を作る原料ともなります。シソ油は酸化しやすいため加熱調理には向かず、サラダのドレッシングやマリネなど、加熱処理をしない調理法に適しています。

シソ(紫蘇)とは

シソは中国が原産のシソ科の一年草で、赤ジソや青ジソなどがあります。シソ特有の香りはペリルアルデヒドという精油成分によるものです。シソの葉にはα-リノレン酸という必須脂肪酸やポリフェノールが豊富に含まれています。特にシソ科の植物に含まれる「ロズマリン酸」というポリフェノールは最近注目されており、赤ジソにより多く含まれています。また、赤ジソには赤色のアントシアニン系色素成分の「シソニン」も含まれています。シソの実から搾られるシソ油には、α-リノレン酸が約70%と高含有。α-リノレン酸は体内でEPAやDHAに代謝されますので、これらの働きもあわせ持っています。

えごまとは

えごまは別名ジュウネンと呼ばれる東南アジア原産のシソ科の一年草で、通常の「ごま」と呼ばれる植物とは全く違うものです。えごまの種子を圧搾して取れる油は、えごま油、しそ油などと呼ばれます。えごま油(しそ油)は、豊かな風味や芳香を持ち、必須脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富に含まれている油です。α-リノレン酸は、n-3系多価不飽和脂肪酸グループのEPA、DHAになることが特徴です。

しそ油(えごま油)とは

しそ油（えごま油）とは、シソ科のシソ、または同じ仲間のエゴマの実から搾られる油で、必須脂肪酸（体内で合成することができず、食品からの摂取が必要な脂肪酸）であるα－リノレン酸を豊富に含みます。しそ油（えごま油）は「動物性脂肪」「リノール酸主体の植物性油」に次ぐ、"第3の油"として注目されています。α－リノレン酸はn-3系（オメガ3系）の多価不飽和脂肪酸で、体内でEPAやDHAに代謝されますので、これらの働きもあわせもっています。しそ油（えごま油）は、熱に弱く、酸化されやすい性質をもつ油ですので、ドレッシングや料理の仕上げなどに向いています。

私も花粉症、治したいので食べ物に気をつけたいと思います。