新型コロナウィルスの感染拡大の影響で
ドラックストアの棚から
マスクやエタノールが消えてしまった
いつ入荷する？
仕事柄必要な方は特に困りますね。。
予防の為に
それらを多めに備えておくのも
分かりますが
いちばん肝心なのは、
体力・免疫力の維持
たとえ粘膜に多少のウイルスが付着しても、
そこで排除されるか、体内に侵入しても直ちに駆逐できれば、感染はしません。
まずは
十分な睡眠と食事を心掛けましょう
ウィルスは粘膜に付着してから
10分〜20分程で体内に侵入して
感染すると言われています。
外出先などでこまめにうがい出来ない場合は
こまめに水分を摂って
喉の粘膜を洗い流すといいそうです。
お肌の水分量が増して
乾燥対策にもなります