-22kg減量　食べるほどにHAPPYに痩せた〜あなたのストーリーがここから動き出す〜

ストーリーを決める

ご訪問いただきまして

ありがとうございます。

"この人と一緒の人生のレールなら
楽しそう"そう思って結婚した昔の私

夫はサラリーマン人生。
私には"奈美は奈美の好きなことを人生やったらいいと思うよ"といつだって私に自由な時間とエールをくれる

それが心地よく、違和感のない当たり前の日常として過ごしてきたけれど、夫は家族を守る為に文句も言わずに寡黙に働いてくれている。

幸せになる為にがむしゃらに働いて生きているのに無期限単身赴任の夫に比べ、私は私の自由な時間を最大限に生かせているのだろうか？

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#そろそろ本気で生きていいんじゃない
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コロナをきっかけにこのままじゃまずい…

と気づいた人も多いと思う。

今まで通用していた事が通用しなくなった。

やり方も生き方も

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誰かの人生に自分のストーリーを重ねるのではなく
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自分にとって最高最良の
健康、人間関係、仕事、経済、時間
空間の未来のビジョンを描き

手に入れるための行動をする

1人1人が自分の人生の舵をしっかり持つことが自己成長と自立につながる

自分のストーリー
主役になるかエキストラになるか

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自分が決めるだけ
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知っているようで知らないこと

同じタンパク質を4日以上摂ると腸粘膜が荒れて炎症が起こります。

健康のために
ウェイトマネジメントのために
やっているルーティンが
もとめている結果と別な結果を作っている原因でもあったりします。

私がマイナス22kg減量できたのは
ファスティングで減量したわけではありません。

なぜファスティングが必要なのか？

減量前に私が
ファスティングを推奨するのは何故？

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・毎日の食生活に不安がある方

・ファスティングに興味がある方

・病気ではないのに何となくいつも体が疲れやすい、体調がイマイチ

・美しい健康と豊かな人生を手にしたい方

・リバウンドやダイエットにサヨナラしたい方

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食欲の秋にちなんで
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