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◆この記事の続きです↓

自粛疲れを解消したいママがちょっと楽になる方法①イライラしてる自分を受け入れる

前回は、

イライラする！

仕事が全然すすまない！

こんな状況無理！！！

そう思っている自分を受け入れて♡

その後、

今から自分が

どうしたいかを聞いてあげる♡

とお伝えしました。→こちら

今回は、わたしが

具体的にどんな風に解消していったのか、

お伝えします。

4歳娘、初めての包丁。私がドキドキ↑

きゅうりは無農薬無肥料、自家製のお味噌でパクッと。

こうゆうのが家族との豊かな日常と思う♡

うちは、

保育園が休園になる前の4月2週目くらいから

4歳娘と2歳息子が自宅にいて、

私と夫はおうちでお仕事している日常。

子どもたちがお休みしていた理由は

咳や鼻水が出ていたから。
（毎年、この季節の変わり目はありがち）

そろそろ登園できるかな、と思った頃に、

緊急事態宣言が出て、

保育園が休園になりました。

当初は
5月連休明けには保育園が

再開する見込みもあったので、

そのくらいまでなら、
何とかなりそう。

むしろ、

子どもと一緒の空間でできる仕事はどんなのか

トライしてみたかったし、

ちょうど籠ってやりたい事もある。

そんな風に思っていました。

そうして4月末になって、、、
（途中からうすうす感じていたけど）
5月の連休明けても保育園が再開しない！

5月末まで休園が延長することになりました。

子どもと一緒でもできる仕事はあるとわかった

でも、

子どもと一緒だと捗らない事もある

それが正直な実感でした。

私が子どもと一緒だと捗らないと感じたのは、

・集中して取り組みたい事

　（考える→構成→アウトプット等）

　⇒子どもがいると何かと中断せざるおえない

・ノート/パソコンを広げて全体的に考えたい事

　（全体把握→構成→アウトプット等）

　⇒子どもがいるとぐちゃぐちゃになったりする

・オンラインセッションでメインスピーカーの時

　⇒子どもが話しかけてくる（しかも大声w）

基本的に

子どもには自由でいてほしいと思っていて。

そうすると、

だいたい私の近くにいる。

（夫のところへ行く頻度は増えてるけど♡）

「お仕事だよ～」

「今から、もしもしだよ～」とは伝えるけど、

（オンライン通話の事↑笑）

話しかけてきたり、

泣いたりしても、

怒ったりはしたくない。

(今ちょっと静かにして、とかは伝えるけどね)

・私は仕事をしたいのに捗らない

・それは、子どもが話しかけてくるから

・子どもを怒ってやめさせたい訳じゃない

こんな状況に

ちょっとイライラして、何だか毎日疲れる・・・と

感じていました。

そこから、

子どもの無邪気さを怒るなら、

怒る必要のない状況を

つくりたい！

そして、

延期していた

個別セッションしたい！！！

これが

自分の願いだと気がついた。

だから、

夫に聞いてみたのです。

「2時間くらい、子どもを

お任せできる時間をつくれないかな？」

そうしたら、
「○曜日の○～○時は調整できるよ」

とのお返事。

すんなりと現実が動いた。

個別セッションのクライアントさまに
ご連絡してみたところ、

ご自身のために時間をつくる

調整をしていただきました♡

素晴らしいマインドのママたち♡♡♡

セッションが楽しみ〜！

=====

自分の気持ちをちゃんと感じて、

事実を拾って、

どうしたいか気づいて、

行動すると、

現実が動く

=====

次回は、

何だか毎日疲れるママが

疲れを紐解く方法を

お伝えします→こちら

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