ノート講座の一貫で、「活字断ち」をしていました。
パソコンやスマホのSNSはもちろん、本やテレビ、ラジオも禁止。
とはいえ、仕事で会社でめちゃくちゃ活字見るし、家でもテレビ流れてるし。。
と思いつつ、できる範囲でやろう！とやってみた。
完全に断つことはできなかったけど、
最低限のLINE連絡
ノート講座のサロンは見る
位にとどめたものの、ついてるテレビを見入っていたり、手持ち無沙汰になったらスマホに手が伸びたり、
はっ！！！
と気づくことが多く。
こうやって、暇つぶしして時間溶かしてるんだわぁと思った。
1週間やってみた結果、めちゃくちゃよかった！！
SNSを見ないというのが特に良くて、気づいたらダラダラ流し見してたり、動画もついつい何個も見てたりしてたんだけど、
それがなくなって、なんというか、
静かになった。
頭の中が。
外からの情報って良くも悪くも思考に作用していて、
他人と自分を比べる
私には出来ない
今のままじゃだめだ
うらやましい気持ち
快楽、発散
こうやって、自分を堰き止めてるんだなと体感とした。
頭ではわかってるつもりだったけど、いざ体感すると違う。
本当はチャレンジしたいことあるのに。
いつからこんな風にやらなくなってしまったんだろう。
10代とか20代とかって、
やりたい！→やる！
の動きが身軽だった気がする。
なんでこうも歳を重ねると億劫になってしまうのか。
歳のせいだけではないけれど、いくつになってもチャレンジする事は忘れたくない。
今年も梅仕事が出来ました！梅シロップと梅酒。暑い時に飲む梅シロップは最高なのです。
同じノート講座のみなさんは、活字断ちの間、掃除したり片付けたりとかされてたみたいなんだけど、
私そんなん思わんかったー。。
家が綺麗ってわけでもない。
私、間違ってる？？合ってる？？って焦ったのだけど。。
ただ、この期間は頭が静かだったから、
わーい、ゆっくりできるー♡って、ごろーん♡としてました。
ゆるゆる、ごろごろする至福を感じて最高！を存分に味わった
私の場合、暇だとごろごろ寝転んでいたいようです。
寝落ちすることもしばしば。
なんだが！！
いつも生理前に来る、体が重くなってどんどん太っている自分にダメ出しをする気持ちの波。
この波、波ってわかってても、嫌な感じしかない。
今の体型、体、嫌だ。
若い頃に！とまでは思わないけど、やっぱり身軽でいたい。着たい服をサイズで諦めずに着たい。
何より、いくつになっても健康で美しくいたい。
体も心も。
なので、ダイエットすることにしました！！
ここで宣言。。笑
一年くらいかけてのロングスパンでマイナス10キロ目指します！！
宣言して自分にプレッシャーを笑
やりたいことの一つだったから、いろんな波を受け入れて自分と育んでいこうと思う！
経過もしっかりアップしていく！！
そんなに言い切ってダイジョブ？？ちゃんとやりな！？
ネイルも変えたよ♡やりたかったカラフルフレンチにオーロラ足してもりもり！笑
話飛んだけど、
活字断ちをしてみて、
いかに外からの情報で自分を堰き止めてるか
めんどくさいことややりたいのに慣れないことを避けるためにsnsに逃げていた
そうやって時間溶かしてる癖に、時間ない！って思ってる自分
に気づけて、今もなるべくダラダラと見ないようにしている。
その代わり、
お風呂にゆっくり浸かろう
ストレッチや筋トレいつもよりしっかりやろう
ノートの時間たっぷりやろう
って、他の事に時間が使える。
なんとなーく、暇だからー、手持ち無沙汰だからーって見てる時、
やな感じ！
な事に気づいたので、気づいたらやめる。をしています。
ちゃんとやめれる自分がいい感じだ
引き続き、情報との距離感を探っていこうと思います！
まだ書きたいこともたくさんあるので、アップしていきます！
ダイエットの経過も！！頑張る！！
ではー！