稼ぎたいけど、稼ごうとすると、「ゆっくり出来ない」と私は思っているようなので、ノートで自分に聞いてみた。
ゆっくりしたいってどーゆーこと？
私にとってゆっくりしたいって何？
心が穏やかである
何にも追われない
ぼーーっとする
休日みたいにゆっくりノート書きたい
とか色々出てきて。
しっくり来たのが、
時間をかけてやりたい。だった。
時間をかけて取り組みたい。
時間をかけて丁寧にやりたい。
そう！これこれ！
ゆっくりしたいというのは、休息の意味もあるけど、
時間をかけて自分の感じたことをノートしたり、味わいたい。
朝ごはんだって、時間を気にせずじっくり味わって美味しさを感じたい。
モレスキンポケットタイプ。ガシガシ書けるので、出先でノートしたくなった時ように持ち歩いてる。最近は仕事中の隙間時間で書くことも( ᐛ )
じゃあ、時間があったら出来るの？
どのくらいの時間が必要？
……時間があるからやるとかじゃない。。
私がやりたいのは、感じること。味わうこと。
時間が無くても出来ることだった。
5分だけでも、今日1番の感じたことや思ったことを書くことだって出来る。
朝のバタバタしてる中でも、1分だけ座って、朝ごはんを味わうことだって出来る。
今以上にやること増やしたら、味わうことや感じることが出来なくなってしまうというマボロシを見ていることに気づきました。
私の中での「ゆっくりしたい」は、感じて味わうこと。
それは今より仕事が増えたとしても出来ること。
だから、稼ぎながらゆっくりしたいは叶えることが出来るのだ。
こうやって、ノートで自分に丁寧に聞いて行くことで、
いつも当たり前に使っている言葉の奥にあるものが見えてくる。
そんなふうに思ってたんだ。
まずはそこを知ることが自分を知ることになる。
そうすると、なんとも言えない、ほわ〜んとした安堵感がやってくる。
そっかそっかーって、分かってあげられる感覚が嬉しい。
そして今出来ることをやっていくと、いつもご機嫌さんでいられるのだ。
朝の1分でもいいからご飯を味わう。
5分でもいいからノートして感じたことを書く。
そうして、私のゆっくりしたいを叶えていく。
焦りや不安を感じていたけれど、ノートのおかげで落ち着いた
これだからノートはやめられない