昨夜から寒くなってきました。
クーラーのない部屋で寝てるので
過ごしやすくなった夜です。
しかし
インフルエンザも乾燥と低温を好むので
皆様、お気を付けください！
インフルエンザといえば
パッと浮かぶ精油はユーカリグロブルスですが
ニアウリやラバンサラも免疫をあげてくれる作用があります。
そしてハーブはエキナセアをオススメします。
生活の木などのアロマ・ハーブショップで取り扱ってますよ♪
その前に、手洗い、うがい、規則正しい生活、人ごみを避けるという
基本を忘れずに気をつけたいと思います！！
先日、お風呂に入っていたら姪っ子に
「何でゆみ姉ちゃんはタオルを使わないの？」と不思議がられました。
私は肌が弱いので、使っても麻素材までしか使いません。
何で洗うかと申しますと
「手」
でございまする！！
泡を立てて泡で洗います、自分の手で。
リンパも流せるし、マッサージもできるし
そして女性ならではですが
乳ガンのしこり発見の自己チェックもできます。
背中も自分の手で洗うのでストレッチになりますし
トリートメント技術の練習にもなるので
一石何鳥にもなります。
ぜひ
お試し下さいね♪