小柄なBodyと優しいFaceからは
想像もできない
しかしながら、パーフェクトに鍛え上げられた彼女のBodyに不可能はなく
想像を絶するアーサナはもちろん
心に響くスピリチュアルなLessonは
私のヨガの原点です
ヨガのポーズを取るだけでなく
生きていく上で
忘れてはならないもの
大切なものを心に留めさせてくれます
そんな彼女のLessonで
目を閉じてヨガをするクラスを受講しました
いかに視覚に頼っているか
思い知ったのは、容易く想像できることと思いますが
バランス感覚や立ち位置
方向、全てが
視覚以外の感覚に委ねられるわけです
ヨガでアーサナを取りながら
怖いと感じたのは初めてかもしれません
自分の内側を見つめ気づきを得る
視覚からではなく
心で感じて、体で感じる
今までと違う感覚を覚えました
今日も素晴らしいLessonを有難う、Michelle♡♡♡
Namaste
