こんばんは
40代ママが自分で元気に！キレイになれる
看護師で美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
今日で9月も終わりですね。
毎年あっという間に１年が過ぎるように感じます。。。
今年もあと３ヶ月！これから年末にかけ忙しいですが、頑張りましょう(^_^)
生理前になるとブツブツ吹き出物ができる
肌荒れが起こる
って質問多いんです。
私も吹き出物ができて「あれ？」と思うと生理前だったりします。
排卵後から増える女性ホルモンのプロゲステロンの影響で皮脂が増えて毛穴が詰まっているところに吹き出物が出やすいんですよね。
ってことは、毛穴が詰まっているってこと？！
私はこちらの石鹸を使うようになり、生理前に吹き出物が出来にくくなりました(^_^)
40代の肌のターンオーバーって50~55日なんです。
つまり、細胞が生まれてから剥がれ落ちるまで約２ヶ月ぐらいかかるんです。
ターンオーバーが遅くなると・・・
・シミが増える
・たるみが起こる
・くすんで見える
・シワが増えるなどなど40代に多い悩みが増えてきます。。。
どうしたらターンオーバーを促進できるの？
いくつか方法がありますが。１番手間暇・時間がかからないのが
AHA入りの洗顔石鹸を使う
毎日の洗顔でやさしく角質オフしましょう(^_^)
毛穴が詰まっていなかったら、吹き出物になる原因が１つ減ります。
鼻周りの黒ずみの方にも是非！オススメです(^_^)
自分で！自宅で！カンタンに！
40代ママがキレイになれば家族が元気になる？！
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