こんにちは
おうちで！自分で！簡単に予防医学！
40代ママが美しくなる美習慣セラピー主宰 吉本幸恵です
昨夜の東京はゲリラ豪雨がすごかったです。
秩父宮ラグビー場で行われていたジャニーズのNEWSのコンサートでは体調不良になった方が75人いたそうです。
なぜ、ゲリラ豪雨で体調不良？！
激しく降るゲリラ豪雨は傘を差していてもカラダは濡れてしまいます。
昨日は北風も強かったので、
濡れる+風で冷える⇒体温が急に下がって低体温
で体調不良になりやすいのです。
冷えやカラダが冷えきって過換気・過呼吸になった方が多かったようですね。
特に生理期の方はカラダが冷えやすい時期ですので、外出の際は１枚多めに上着を用意してお出かけして下さいね。(^_^)
体質診断で予測ケア！体調が変われば未来が変わる？！
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