セールに行ってエクササイズ

おはようございます
美習慣の専門家吉本幸恵です

今日は子供の服を買いに初売りへ
すでに長蛇の列が出来てます～

お正月太りを解消する美習慣は

エスカレーターは使わず階段を使う！

日常でなかなか太ももを上げるコトがないのですが、太ももの筋肉は大きいので、太ももを動かすだけで代謝が上がり、脂肪燃焼が高まります(^ ^)

今日はセール巡りします(^ ^)

今日も美習慣な1日を☆