朝の１杯で代謝が上がる！
寒い時期の美習慣
こんにちは
ホームケアでキレイになれる40代からのエイジングケア
美習慣の専門家 吉本幸恵です
もう師走！寒くなりましたね。
これから年末にかけクリスマス、大晦日、お正月の準備と
1年で最も慌ただしくなりますね。
「寝込んでなんかいられない！」時だからこそ
ホームケアでメンテナンスしましょう
冬になり寒くなってくると代謝が下がります。
私は毎日体重計に乗っていますが、
体重は変わらないのに体脂肪は上がってきました。。。
朝からお弁当つくりやお仕事の用意など
フル活動しているいる忙しい40代は
効率よく効果的にエイジングケアが必要ですね
朝の１杯で代謝が上がる秘訣は
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