ホームケアでキレイになれる
40代からのエイジングケア
美習慣セラピーの吉本幸恵です
ちょっと小腹が空いた時は何食べますか？
間食はしませんか？
私は時々、考え事していたり、デスクワークしていると
頭がパンパンになるので、おやつタイムとっています。
今日は豆乳ココアとミックスナッツで女子力アップなおやつ
ココアにはサビを止めてくれるポリフェノールがいっぱい。
豆乳にもイソフラボンがたっぷり
ナッツは細胞のクレンジング効果のあるオメガ３の油があり、
血行も促進してくれるのです。
40代からのエイジングケアのポイントは
サビない
ためない
たるまない
今日も美習慣な１日を(^_^)
中学受験生ママの美習慣セラピストレッスン♪
◆日時
1１月１6日（金）10:30~13:00
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