【頭のよくなる塾弁当】

こんにちは
美習慣の専門家 吉本幸恵です


今日も暑いですね。
熱中症対策で水分は喉が乾いてなくとも1口ずつ飲んでます


今日の【頭のよくなる塾弁当】

さつまいもは食物繊維とビタミンCタップリ。
あまり動かないので、食物繊維はしっかり取らせたいですね

今日も美習慣な1日を



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