キレイになるおやつ

こんにちは
美習慣の専門家 吉本幸恵です


今日のおやつは

全粒粉とバナナのスコーン

ブルーベリーソースをつけて。

全粒粉は低GI食品
バナナは食物繊維、カリウム
ブルーベリーは抗酸化物資ファイトケミカルのアンシトアニン

今日も美習慣な1日を(^ ^)



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