冷やす飲み物ーやめるだけでキレイになれる美習慣

こんにちは。やめるだけでキレイになれる
ムリなく、ムダなく、簡単な美習慣セラピー
美習慣の専門家　吉本　幸恵です



寒いですね～。こちら東京は朝から雪が降っています。
こんな寒い日のやめるだけでキレイになれるは


冷たい飲み物・食べ物は摂らない


寒いとつい、暖房の温度を上げて温かくなり
乾燥しているので、喉も渇きますが、
冷たい飲み物は


内蔵を冷やします


温かいモノで内蔵から温めましょうね。


この雪の中、今から出かけてきます～。