ムリなく、ムダなく、簡単な美習慣セラピー
美習慣の専門家 吉本 幸恵です
昨日のリセット食の結果は
-0.2kg
でした、一昨日よりまだ＋0.2kgですね～。
１回食べ過ぎると、すぐには元の戻らなくなっているところが悲しいですが、
昨日はPC仕事で殆ど動いていなかったのも原因ですね。
今日のやめるだけでキレイになれる美習慣は
タオルでゴシゴシ顔を拭くこと
洗顔後は水分で肌の表面も柔らかくなっています。
柔らかくなっている肌にタオルでゴシゴシこするとどうなるでしょう？
桃の皮をこするようなイメージです。
破けますよね？
洗顔後、タオルで顔をゴシゴシすると、肌のキメを壊してしまうので
タオルでゴシゴシ拭くのはやめましょうね。
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