ブログのタイトルを「ライフアンチエイジングな美習慣セラピー」から
「輝くおんなの美習慣！40代から始める「美しく歳を重ねる美習慣セラピー」に変更いたしました。
現代の女性の平均寿命は86歳。男性は80歳。
40歳は中間地点です。
肉体的には40歳から老化の一途をたどります。
後半の人生、どれだけ健康で美しく生きるか？が大切ではないでしょうか？
40歳からいつまでも健康で美しくなるのは日々の習慣で叶います。
そのレシピを知っているのと知らないのでは今後10年、20年、30 年では差が開いて行きますよね。
特別な道具もお金も必要ありません。難しいこともありません。
ただ、あなたの「やってみよう！」の気持ちがあれば誰でもできます。
健康でいることが仕事だったナースの経験から、ママになり倒れられない！休めない！状況から編み出した小さな習慣レシピを積み重ねるコツをお伝えしていきたいと思います。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします。