今日は初夏のような気候ですね～。暑くって子供達から「早く半袖出してよ～
」と催促されました更年期とは？
50歳前後をはさんだ約10年間の女性の多くがエストロゲン欠乏による心身の不調（ほてり、のぼせなど）を引き起こすこと です
閉経が起こる年齢は42~45歳で20～30% 50歳前後で50% 55歳までで90%と言われています
症状は
自立神経失調症の症状（脈が速い、動悸、血圧の変動、微熱）ホットフラッシュ（ほてり、のぼせ、多汗
）頭痛、めまい、耳鳴り、不眠、疲労感情緒不安定、不安感やイライラ、うつなど上げられます
更年期症状を感じる人は約90%
さらに重く日常生活に支障がでる方は更年期障害と診断され約20～30%
症状の強弱には精神的要素が大きくかわってきます
プレ更年期とは？
更年期の年齢より早く30代後半～45歳から症状がでることで、こちらも増えていて症状は同じです
要因として
卵巣機能の低下環境（生活習慣、社会や家庭の問題、性格やストレスの受け止め方など）本人の気質・体質（几帳面、完璧主義、肩こり、腰痛）治療は？
プレ更年期の方は早く閉経すると高脂血症や高コレステロール、骨粗鬆症などのリスクが上がるので低用量ピルなど処方されることが多いですね
更年期にはDrによって「自然に」「漢方」「ホルモン療法」などあります
出来たらお薬を使わず過ごしたいは次回にまた
今日もご自愛くださいませ
