今日は朝から緊急地震速報の「タランタラン～♪」が携帯からよく鳴っています
出勤時にはビルの回転扉の中に１歩入ったところで鳴り「ここで止まったら・・・
」と一瞬青くなりました関東のみなさんもまだまだ気が張っている状態が続いていらっしゃるのではないでしょうか？
家の中にいつか特別な時に・・・と大事に取っておいた物はありませんでしょうか？
美容のパック、香水、お茶、お菓子、食器などなど
ここで使ってみませんか？
それは自分の為にはご褒美になります
１度リラックスすると自律神経の働きをよくします
アロマテラピーのエッセンシャルオイルでお勧めなのは
イランイラン・ジャスミン・ベルガモット・プチグレン・ネロリ・マンダリンなどの柑橘系ラベンダー・ローズウッド・カモミール・ローズなどお風呂に使うときは天然塩＋エッセンシャルオイル２滴をよく混ぜてからお風呂に入れます
天然塩の代わりに牛乳大１スプーンでもOKです
私はラベンダー＋カモミールの甘い香りに癒されます