名古屋の今池
ピラティススタジオ essence(エッセンス）
インストラクターTomomiです。
今日はスタジオを紹介させていただきますね。
名古屋の地下鉄、東山線の今池駅から北に徒歩３分
桜通沿いのビルの４階にスタジオがあります。
ピラティスのプライベートレッスンを行っています。
ピラティスって聞いたことあるけど難しそう・・・
身体を動かしたいけどコロナ感染が心配・・・
ピラティスは体にどういいの？
何を始める前はワクワクするけど不安なこともありますよね。
はじめての方、
今まで運動をあまりしてこなっかた方も
プライベートレッスンであればあなたの身体の
状態に合わせたプログラムで動くことができます。
完全予約制で密になることもないので
安心してレッスンを受けることができます。
もちろん感染予防対策は徹底しております。
ピラティスは
感覚神経に働きかけて本来人間が持っている
無理のない動きを再学習していきます。
痛みの軽減ははもちろんですが
動きやすい身体ですと心までが自由になります。
コロナ禍で疲れてしまった心と身体を
整えてあげましょう。