エッセンスジョイカイロプラクティックの森きょうこです
愛猫モモです
「おはにゃ～ん」といいはじめました
そのうち会話ができるのではと心躍る今日この頃
オシリの記事から１０日
さてワタシのオシリはというと・・・・
筋肉痛デスε- (´ー`*)ﾌｯ
筋肉痛＝効いてる
ので、その適度な痛さも快感とおもいながらグイグイあげまくっております
ＨＩＲＯちゃんはまだございますが、効果は出てるのはたしかでふ
負荷をふやしまして、毎日こつこつ
こつこつと
海老蔵さんも言ってます
「こつこつとトレーニング」と
全身鏡で見ることも必須ね
(((゜д゜;)))
現実を直視せねば
こんなプリッケツになるって目標があるので
ぐわんばる♪
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