ちわっ
エッセンスジョイカイロプラクティックの森きょうこです
やばいよ やばいよ やばいよ
下の写真をごらんあれ
左の方、首もげちゃってますから
ちょっと手が空いたらスマホ
電車にのったらスマホ
※信号待ちでスマホ
※歩きながらスマホ
※犬の散歩でスマホ
※自転車でスマホ
※車の運転中にスマホ
※はとてもあぶないですからダメ×
スマホを見る悪い姿勢が原因で不調が出るケースありありです
本来、首は前湾が解剖学的にも理想なのです
首がまっすぐ（ストレート）だと衝撃をダイレクトに受けやすくなり、
首を痛めたり、さらに肩こりやさらにさらに頭痛の原因になったりしちゃいます
大不調です！
：きょわい事いわないでよ
ほんとだよ(・∀・)
自分で気をつけないとね
自分の首だから
ワタシも意識しないと首ダラーんってなってることあるんですわ
いかんいかん カイロプラクターがいかんいかん バっチーーン
そんなワタシを見つけちゃったりしたら ジャイアント馬場風に「あぽ～」ってチョップＯＫです
でもね、パソコン打つ時はチョー姿勢良いよヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
スマホを見る時のおすすめな姿勢
スマホ画面を顔の正面がいいよ
二の腕が疲れるとかいわないで
二の腕に力を加えながらスマホを見れば、振そで引き締め効果もあり
見すぎるのも程々にね
スマホから視界をずらしてみてみて、三次元もまたオモロ～
最後までお付き合いありがとうございます
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