食べた～
今日は高校の同級生と遊びました。
ランチは新宿高島屋の中のイタリアン。
ホタルイカのリゾット！
なんかホタルイカがとてもCuteでしたが関係ないです、食べました。
そして夜は雰囲気変えてもんじゃ×お好み焼き。
お店の名前が『玉きん』なので少々恥ずかしい感じ。
バケツもんじゃ！
デカかったけどペロリ～。
ぶーぶー。
最近高校仲間とは加齢とどう闘うかという話でもちきり。
皆も戦闘体制、私も負けてられなーい。
と、思いつつも食べてしまうー。
ま、いっか。
加圧トレーニング
加圧に通って早二ヶ月。
あまりにも楽しいので週２で行きたいくらいです。
加圧トレーニングは成長ホルモンが分泌されるって聞いたけど、
私は密かに身長伸びないかなーと願ってます。
どうかヒザよ、きしんでください。
２２歳じゃ厳しいか。。
身長伸ばしたくて医者に成長ホルモン投与したいと聞いてみた事もあったなぁ。
そしたらね、成人で成長ホルモン投与するとジャイアント馬場みたいな顔になるよと脅されました。
それは困る。
その話は置いといて。。
加圧トレーニングを始めて変わった事は～
☆ヒップ、バストの位置があがった。
☆全体的にひきしまった。
☆姿勢の悪さが多少改善された。
☆ヒールでの歩行がわりと楽になった。
ジムで筋肉の量を測れるのだけど
いまだに計ってなーい。
でも確実に筋肉は増えたな～。
他にもウォーキングをたまにするようになったので、
食欲が増しちゃった。
あとは食事制限がしっかり出来ればもっといいのに！
がんばろー。