ランニング19分

6時起床で布団で格闘しながら
ねぼけなまこで6時15分出発。

　19分：心拍：153/171(MAX)

途中でトイレに行きたくなって、
どうしようもなくて終了。
みんなこういう時どうするんだろ？

ちなみに体力は落ちてるけど
筋力はあまり落ちてない感じ。

さて・・・継続できるかな！？