ローラー45分

伊吹山まであと26日。

　UP：5分
　L3：25分・249W・59回転 心拍平均：158 MAX：164
　REST：5分 

初めからバテ気味。
あまり長くやらないほうがよさそう。
ということで、早めに切り上げて片足ペダリング

　1分×10本（左右5本ずつ）
　REST：5分
　1分×10本（左右5本ずつ）
　DOWN：5分

最近ローラーのネタがなくなってきた。
早くジロ始まらないかな