なんか浮上しきれず

職場の運動会担当もようやく先週で終わり、保育所の希望も固まってきた。

新しくサインバルタという薬に変更もあり、少しは鬱の波からも上がってきた様子は感じられる。

けど、なんかすっきりしない。
浮上しきれてない。
いつもモヤモヤしんどさか残る。

今年も喪中葉書の印刷は業者に任せたし、出来るだけ自分の負担は減らしたつもり。

特に大きなストレスの元になってるものも思い当たらないけど、上がりきらない。

この低空飛行でも、まぁまぁ動けてれば良しとしなきゃダメなんかなぁ。
出来たらもう一段階ほど上がれると少しは楽なんだけど…

今月は人が居ないから、仕事無理して沢山入ってるけど、どうかなぁ。
頑張れるといいな。

衝動買い

ストレスのせいか、衝動買いが激しい。
いつもだけど、ネットで気に入ったらポチッと買ってしまう
主に衣服、靴、鞄。ブランドとかじゃなくて、プチぷらのばかりだけど数が多いとそれなりの金額に

今年はお金貯めたいって思ってたし、家族で旅行もしたいって思ってたけど、冷蔵庫壊れ、電子レンジ壊れで大出費

そういうときに限って、買い物したい癖にスイッチが入る。
ダメだとわかっていながら止められない。
買い物依存気味なのかしら？

物に囲まれていると安心します。あまり捨てられません
断捨離の本よんでだいぶ捨てたけど、また買ったら同じよね

どうにかせねば。

せっかく新しく大きな冷蔵庫になったので、インテリアシールでデコってみました
お気に入りです

鬱なのか風邪なのか

タイトルの通り。

ずっと調子悪いのが続いてて、カウンセリングも通院も当日朝になり行けなくなった

動けないほどじゃないけど、ずっとしんどくて頭痛が続いてて、イライラも止まらない

家族全員風邪ひいてて、喉も痛いし咳も出るしで風邪薬も飲んでたけど、風邪はよくなったような気がするのにスッキリしない。

夜寝る時になると、なんだか気持ち悪くて眠りに入るまでが辛い。
やっと寝ても寝汗すごいし、こないだはだいぶ暴れ苦しんだみたいで夜中寒いし起きたらTシャツ脱ぎ捨ててた
その日は肌がすごく敏感で、パジャマのズボンもこのさわりごごちはダメだーとかで何回か着替えたりして

ちょっと色々抱えてること、決めなきゃいけないことが重なってるのもあるんやと思う。

子どもにあたったりしちゃうし、一番ダメなパターンやなぁと思うけど、なかなか上手くいかない

早く抜け出したい