桐島洋子さんの本にハマっています。
最近はこちらの本を読みました
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80歳のマザーグース
1,512円
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ほんとうに70代は面白い
1,404円
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いくつになっても、旅する人は美しい (だいわ文庫 D 186-3)
734円
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自宅で開催している「森羅塾」、とても素敵なサロンで憧れます。
何事にも好奇心を持つことって大切なんだなあ。
子どもにはいつもそう言っているのに、自分のことは忘れがち…
桐島さんのエッセイを読むと、まずは「自分」が楽しまなきゃ！と気付かされます。
健康では「呼吸法」に気をつけているとか。
私の大好きな齋藤孝さんも、こちらの本で呼吸の大切さについて書かれていました
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不機嫌は罪である (角川新書)
907円
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つい最近、通っているジムのヨガの先生に、
「ま～さん（私）は呼吸が浅くて下手ね」とご指導を受けたばかり
なので、
本から学んだ呼吸法、意識して実践しようと思います！