混ぜています


胚芽米に玄米、ビタバァレー、アマランサス、キヌア、黒米など雑穀を混ぜて炊いています。
もちもちプチプチしていて炊きたてご飯がすごーく美味しくてたくさん食べてしまうことも🤭

四人で1食3合、一日だいたい9合食べてる

すごい消費量！

パンが大好きだけど食べ過ぎちゃうから最初にご飯食べてお腹を満たしてから食後のデザート代わりにパンを食べることも😘

ちなみに今朝はアボカド丼
昼はすき焼き
夜は煮豆と小松菜のオムレツとライ麦パン
デカフェコーヒー

おやつはチョコレートスナック、みかん、ココア、チョコレート、おかき
アサイースムージー

冬休み一日目

今日から冬休み
妊娠9ヶ月で7歳女小1、２歳男を一人で見る。
今日は娘が一輪車に乗りたいと言うので一輪車が乗れる児童センターまで3人で歩く。
昼家で食べようと思っていたけどお腹空くと動かなくなるのでお弁当を持っていく。
かくれんぼや鬼ごっこなど寄り道しながら歩くこと1時間、ようやくついて1時間半ほど遊ぶ
昼を食べに公園に移動中に目的とは違う公園を見つけしばし遊ぶ、なんとか移動を促し（私の目的の）ベーカリーでバケットを買う。
目指していた公園でランチをして遊ぶが、息子が靴を履き替えたいた泣き、私は二人を置いて家に取りに帰る。おやつのみかん🍊と靴を持って戻るとまたもや娘が雲梯をしたいと言い（ここにはない）別の公園に移動。
その移動中に２歳息子自転車で力尽き昼寝。

9時半に家を出てから現在16時

日が暮れてだんだんと冷えてくる。
さて、何時に帰れるかなぁ😂


これからこんな日々が始まるのかしら。
息子の昼寝の関係もありなかなか、一人で二人を見るのは厳しい。
娘には午後は近くの公園で友達同士遊んでもらうのがいいのかな〜


これはクリスマスに娘と作った米粉のバナナ🍌くるみレーズンマフィン
友達にあげるんだって。
サンタ、トナカイは折り紙でおったよ。かわいい💞

妊婦検診

12/25妊婦検診
今までは近くの産院だったけど今日から分娩する病院での検診。

久しぶりなので時間をかけて超音波エコーに内診をしてもらう。
心臓の4つの部屋、心臓からつながる血管、羊水、
肺、頭蓋骨の中、背骨、太ももの骨や腎臓、顔の表情もたっぷりと見せてもらった。
内診でも胎盤の位置やおりもの、子宮頚管など。
これだけ診てもらって無料だなんて、なんて良心的。
今までの産院では検査費用はめちゃくちゃ高いし毎回出費があった。
コロナ渦でなければ毎回ここにしたかった。

すべて丁寧に見てもらった結果経過は順調
早産の兆しもなし

嬉しい

ランチは前から食べたかったコメダ珈琲のカツカレーサンド😍

11時のモーニングタイムに間に合ったのでノンカフェインコーヒーにトーストも合わせて😋
カツカレーサンドは熱々で上顎やけどしたくらい😗
最高に美味しかった♥️


ペロリン

最後の送り

9ヶ月、32週
本日保育園へ自転車で最後の送りをしてきた。
明日、明後日は夫が休みでお願いする。
そして冬休み明けは夫が時間休をとって送ってくれる。
妊婦の足で片道30分、往復1時間はさすがにお腹がはるし、転倒の危険性もある。
重い荷物持って、時に抱っこして歩いてバスを乗り継いで行くほうがきついから…
だから最後まで自転車で送った。

よく頑張った。と自分を褒めよう。甘やかそう。
2歳児男の子
今日のお弁当
黒豆入りおにぎりにきな粉をまぶしてのりで巻く。さつまいもと南瓜は息子のリクエスト
メインは高野豆腐のフライ
ついでに作った私のお弁当
デザートは🍊みかんとチョコビスケット
私のにはもやしと挽き肉の味噌炒め入り
お腹いっぱいになった。

今日頑張ったことトイレ掃除
息子の上着を手洗いしたこと

ランチ

昼ごはん🍽️
10時半〜だけど🤭
おかきにチョコレートクッキー食べてたら止まらなくなったのでがっつり食べることにした。
ランチ✨
コーヒー
ゆで卵
レーズンパン
ドライフルーツとクルミブレッド
里芋と大根、厚揚げの味噌汁

厚めのレーズンパンにホイップバターたっぷりつけて食べるの最高〜
コーヒーお代わりしちゃった。

デザートに🍊2つ

朝は紅まどんな食べた。
美味しいよね😍


柚子ジャム作り
今回は生柚子ジャムにしたよ。
刻んで砂糖まぶして煮沸した瓶に保存するだけ☺️
超簡単

たっぷりできたので冷凍したよ。