視力がとても良さそうに見えるようで、、、
眼鏡をしていたら驚かれることがよくあります。
そして、
「ヨガとか瞑想を毎日してそう。」
ともよく言われますが、ほとんどしていません（;´▽｀A``
瞑想に関する本を読んでもいまいちピンとこなくて、
体験会とかに行っても、「あーあ、私は雑念だらけぇー」と自分の雑念の多さを確認しに行ってるだけのようなもの。。。
しかーし、図書館で目にした本！
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始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)
637円
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これは、スッと理解がしやすく、早く実践をしてみたい！と思える本でした。
今は、無理せずなペースでやっています。
はじめて、2週間ぐらい。
そのお陰か今日は、「あらこんなところにいらっしゃったの！」ってな感じで欲しかったものサラっと出会い、ルンルンな気持ちでサラッ購入しました。
今までの私なら、欲しかったもののはずなのに、一度家に帰って考えて、、、そして「やっぱりやーめた。」か、購入を決意して再度出直すも売り切れていた。とか、、、そんなパターン。
うん、今日の「サラッと」行動は、瞑想のお陰だと思いたい。
瞑想の賜物〜。