１週間で２キロ痩せる最新ダイエット法!!
僕は今までありとあらゆるダイエットを実践してきましたが、
全くと言っていいほど痩せることはできませんでした。
毎日走ると決めても３日も持たず、、、
夏になってもプールや海でも脱ぎたくないなぁ、、、
恋愛においても自信が出ず自分からアプローチできない、、、
そんな思いをずっとしてきた僕ですが、
先日仲のいい友達の勧めで始めた、新しい形のダイエット方法がなかなかいいんです。
今まで何をしてもぜんぜん痩せられなかった僕が、
なんと！！！
１週間で２キロ痩せることに成功しました！！！
こちらがその写真！
まだ２キロなので全然腹筋バキバキとかそんなではありませんが、
ぱっと見て違いがわかるくらいウエストがギュッてなりました！
そんな私が今回チャレンジしたダイエットとは、
自宅でもパソコンやスマホがあればできる「オンラインダイエット」です！！
このオンラインダイエット、タレントの生稲晃子さんや水野裕子さんも最近注目しているダイエットなんです。
http://www.hoyumedia.com/co/pj/sbl/
http://www.hoyumedia.com/co/pj/sbl/
せっかくジムに登録しても時間が全然なくて、、、化粧や格好が気になって、、、
結局全然行けていないって人も最近すごい多いと聞きます。
そんな人たちにすごいいいんじゃないかなーって個人的に思います。
このオンラインダイエットでは、毎食自分が食べたものの写真と品目をパーソナルトレーナーにメールで送ります。
それを見たトレーナーからもっとこうした方がいいとか、すごいバランスが取れてるといったフィードバックをもらい、
毎日１８時に今日のトレーニング動画が送られてきてそれを実践していきます。
また、人によって目指す目標が違うので、１週間コースから３０日コース、６０日コースなど自分にあったコースを選択できます。
私は、今回３０日コースを選択したので、あと３週間ほどありますが、あと５キロくらい痩せたいなと思ってます！
「SHINYA BODY LAB」
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