こんにちは。
smilefitness大庭です。
毎日頑張ろうと思っても、365日頑張れない！
そう思うことが多々あります(笑)
たまにはダラーっとしたいそう思われる方も多いと思います。
運動をする理由はケガや病気のしない身体を作るため、健康で毎日楽しむため、遊ぶため等あると思いますが、「運動をすると身体は軽くなり気分転換にもなるけどジムに行くまでが大変」身体に良いと分かっていても・・・などお聞きすることがあります。
私もそう思います。
家に帰って一息つくと外に出るのが意外と難しくなることもあると思います。
ただ誰かと約束をしていたり、一人ではないと苦にならないこともあります。
当ジムはセミパーソナルなので、私との予約や他のメンバーさんにも会えるため行く理由ができます。
もし一人では続かない方はスクール制や誰かと約束が出来る場所に身を置いてみるのもよいと思います。
今年も後少し、今からはじめませんか？
最後までお読みいただきありがとうございました。
smilefitness
大庭