翌日に娘様とゴルフの予定
のお客様は
フェイシャルエステ 60分
お天気がよくポカポカ
お日様も気持ちよさそうなゴルフ日和が続いておりますが
うっかり日焼けにご注意
のお話をさせていただきました
長い時間紫外線を浴びていても赤くなりずらいので、気が付きにくいですが
秋冬の紫外線の肌へのダメージも大きいのです
日焼け止めは夏だけではなく外出時はつける習慣にしましょう
足の冷えの悩みと言ったら、女性のお悩みの定番ですが、
最近男性の方で冷えを気にする方が増えてます
女性はいろいろ、あったかｲﾝﾅｰやあったか靴下
ｼﾞﾝｼﾞｬｰや食事も工夫したりと色々話に聞きますが
男性の方は以外と薄着だったり
私は胸の下迄の腹巻付パンツ愛用
はらまきは冬は温かくておすすめです
おなかと腰が冷えないだけで、1枚多く着るよりもたつかずいいです
沢山着すぎるとなんだか今度は肩凝りのような、体が動かしづらいし
手首・足首を隠すのもあったかい
外では手袋
家ではレッグウォーマー 一度つけたら手放せないです
今年はあまり雪降らないといいなぁ
最近、秋ｽｨｰﾂの誘惑に負けていて、仕事帰りの疲れた感じ
を甘いもので解消しているって事で
ﾏｲﾌﾞｰﾑ
栗・お芋・かぼちゃ（ﾊﾛｳｨﾝ仕様）を使ったｺﾝﾋﾞﾆの新作
ｽｳｨｰﾂにうっとり
つい手にしている今日この頃
栗・芋・かぼちゃ系は大好き
ﾀﾞｲｴｯﾄしようとしていた私は、一撃ﾉｯｸﾀﾞｳﾝ
お菓子系も秋～冬ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ色々新商品も魅力的
この弱い意志なんとかしなければ、一生痩せられそうにもない
ﾗｲｻﾞｯﾌﾟのｺﾏｰｼｬﾙの引き締まった体にあこがれるな～