宇宙意識の扉  superconsciousness

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                        マインドフルネス     








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ストレスと緊張どちらもイメージ的にネガティブな印象

が感じさせられる言葉ですが分析してみましょう。


緊張から身体に出てくるものはアドレナリン
ストレスから身体に出てくるものは胃酸


緊張はある意味集中力が鍛えられますし思った以上の力

が出ることがあります、ストレスはイライラや血圧上昇

を招き多くの過剰な胃酸で胃壁を痛めます。


物事に取り組む時、ある程度の緊張はあった方が集中力

が鍛えられますし、思った以上の結果も多いと云います

あるベテラン俳優さんなどは、舞台の初日だけは何年経

っても緊張すると云います。




私は緊張することが欠点でとか、あがり症でとか、落ち

込むことは実はなくて、意識が拡張しやすい体質でも…

あります。


もちろん過呼吸になるほどであれば、セラピーを受ける

ことが必要と云えますが、緊張と緩和これがないとまた

人生ドラマがより良く楽しめませんし、見方によっては

緊張全くしない人は、横柄で心づかいのない人格になり

やすいのも確かです。


適度の緊張はワクワクしますし必要です…またストレス

は現代社会で無くす事も出来ないですが、適度の発散を

することによって、心身にため込まないようにすること

が必要です。


無くす事より、どちらともうまく付き合っていくことで

意識も広がり、集中と調和を意識的に使いこなせるよう

進化が期待されます。





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久しぶりの投稿になりますが、如何お過ごしでしょうか

自粛生活も佳境ですが、こういう時だからこそ逆によく

観えてくることもあります。


色々な事態や関わった人に対してのネットの気になどに

対しての反応でもはっきり分かれます、とにかく何かの

せい、人のせいにする人
逆にモノや特定の人のせいに

しない中立の人
…この二面がはっきりと映し出されてる

様子が観て取れます。


先日配信のお仲間たちから、手作りマスクや次亜塩素水

など送って頂きました、もちろん金銭のやり取りはあり

ませんし慈悲の心からのプレゼントとして頂きました。







この世界が愛で出来ているのは頭では理解できていても

偏った発言をしているスピリチュアルユーチューバーが

なんと多いことでしょう、もちろん発言の自由があるし

勝手なことなのかもしれませんが、今の判断が以後良い

場合もあるし、都合が悪くなることも出てきます。


どちらでも満足できない、それが人間なのです、例えば

Aのグループに満足できる政策はBのグループには満足

出来ないのです、反対も同じくです。


全て歩み寄って受け入れていくことが出来なければ有事

といわれるものは終息に時間がかかり犠牲者が多くなり

ます
、この時期にはこの二面性がしっかりと見えてくる

ので、多くの人がめざめ、マクロの視点に立ち返って…

行くことが出来れば歴史は繰り返さないで済むでしょう




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色々な方々のお話を聞く中で成功哲学やスピリチュアル

のセミナーや、個人セッションで沢山のお金を使ったが

自分にはうまくいかない…と自虐的になる方も多いのも

のです、少し冷静に考えると全員顔も違い性格も違う中

成功者の教えが必ず万民に合うわけはありません。


もちろん自分に合う術を使う為には数を打つのも必要な

ことかもしれません…しかし…一番大切なのは教えを…

なぞることではなく気持ちが湧きあがってくることが…

何らかのヒントです。


どんなに良いドラマや映画でも俳優がセリフを思い出し

ながら,それをなぞって言葉にしても,そのシーンは生き

てきませんし感動はしません、観客が本当に感動を覚え

るのは、俳優の年数やテクニック以外に役に憑りつかれ

たようにセリフがどんどん出てくるときです。





どのようなことであれ、練習や経験も必要ですし出資も

必要です、いい意味でうまい話はないのかもしれません

人はプライベートであろうが仕事であろうが気持ちが…

湧き上がってきているときは楽しく感じるし時間も短く

疲れも感じにくいもので、そのような時は周りもこれは

この人には勝てないと感じるほどです


日常の中でそのような感覚を自己観察することで得意な

ことが嫌でもわかってきます、その時の高揚感を意識的

に感じてみる
ことが出来れば、トレーニングを重ねる…

ことで応用が出来るようになります。


例として、よく引きこもりでオタクと言われている人に

上から目線でPCゲームを挑んでも、到底勝てないのは

実際よくあることです。


どのような人であれ、一人残らずみんな凄い人です。













JINJIN♬昭和メロディまったり部屋

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