早朝散歩仕事から帰って家で飯食って横になってたらスヤスヤ…3時間ほど経ってたそれから眠れず録画してたTV観たりしてたらあっという間に外は明るくなっちまったなので、、、ここは開き直ってウォーキング(散歩)運動不足だったからね。たまにはこんなのもありだね