昼食後に母とお散歩に。

外の方が暖かくて

気持ち良かったです。


今朝から摂取し始めた

パーキンソン病予防に効果のある

ヤマブシタケが効くといいなと

考えながら歩きました。


もう少し歩くか迷ったものの

体調を崩してもいけないので

15分にしておきました。

少しでも歩けて良かったな...。