豊平川マラソン、目標に届かず。

豊平川マラソン、目標に届かず。
原因は?
1番は、メンタル
次は、フォーム
その次は、筋肉
この3つかと思う。
年齢もあるので、心拍とスピードは鍛えてもしれてるし、、、
なので、5/17のノーザンホースパークマラソンでは、3つのうち筋肉に重点を置き
きたえることにする。
93分切りは今の自分には、ハードルが高いので、まずは95分切りを目標に走り込みます。