花見

今日はとっても暖かかったので、家族４人で徒歩１０分弱の公園まで出かけました。

目的は、花見。

妻がおにぎりを握り、バスケットに詰めて出発です。

公園に行くと、同じような親子ずれが２組ほどいました。

桜の木の下で、楽しそうにお弁当を広げてました。

程よく五分咲きってところでしょうか。

風が吹いても桜吹雪はあまり見えないくらい、元気な桜の花です。

我が家は桜の木の下ではなく、ベンチの前に陣取り、そこから桜を眺めました。

レジャーシートを広げ、そこにみんなで座っていきなり食事。

お腹が空いていたのと、とても気持ちの良い暖かさで、食事は進みます。

あっと言う間におにぎりも予備のパンも無くなりました。

次女も小さくカットしたイチゴを完食。

そこからは、長女と公園でしばらく遊びました。

お団子ヘアの長女は、キュートでした＾＾

近所でも、十分楽しめました。

親子スケート ５回目

親子スケートは、先週はお休みでした。

１週空いて、今回が５回目です。

さてさて、どうなるやら。

４月になり、参加者も少し変わりました。

前回も参加していたのは３歳と７歳の女の子と４歳くらいの男の子。

新人さんが２人いました。

一人は６歳で、新小１の男の子。

もう一人は、６歳くらいの女の子。

新人の二人は、１０回以上はこけてました。

でも、こういう子供達って、上達が速い気がします。

うちの長女はというと、今日は違いました。

僕とほとんど手を繋ぎません。

先生の合図で、生徒だけで滑ったりもしてました。

少しずつですが、上達してます。

僕も、長女が手を離れた隙に、先生の指導をモノにすべく練習。

まだまだ下手っぴですが、前回まではあまり出来なかったことが少し出来るようになりました。

僕も、この調子で出来るなら、楽チンです。

長女も、慣れて来たようで、これからの上達が楽しみです＾＾

鍛える

今回のテーマは「鍛える」。

暖かくなってきて、ベランダの桃の花もとうとう咲きました。

暖かくなったからといって、運動をしてカラダを鍛えるわけではありません。

お腹を鍛える話です。

お腹といっても、腹筋ではなく、胃腸です。

僕が子供の頃、両親は働いていました。

お腹が空いたら、冷蔵庫の中を見て、食べられそうなものを自分で見つけ、勝手に食べてました。

食べられそうなものなら、まずは冷蔵庫から出します。

そして、観察。

まずは、「臭い」。

臭い物は、まず無理。

次は、「見た目」。

色や形がとろけてきている物はヤバイ。

そして、この２つをクリアした物を食べます。

食べた時に違和感を感じたら、ちょっと考えます。

普通は、ここで、ペーっと吐き出すで良いんでしょうが、お腹が空いているわけですから、もう一頑張りします。

ここで考えるのは、自分の体調です。

体調が良ければＯＫ！！

体調が悪ければＮＧ！！

そんなふうに４０年やってきました。

そのおかげかどうかは分かりませんが、動けないほどの食あたりなどにはなったことがありません。

お腹の調子が悪くなっても、いつも軽症です。

実は、ついさっき、賞味期限の切れた弁当を食べました。

きっと、大丈夫のはず。

結果は、明日ですかね＾＾