久しぶりの…

とっても久しぶりの更新となってしまいました

春から父ちゃんの仕事が朝早くなり、帰りもいつもより遅くなり、私も5時起き、生活リズムが変わり…
でも、書きたいこといっぱいなので、少しずつがんばりたいと思うのでよろしくお願いします


先週、骨盤矯正に行ってきました。りんか出産後の腰痛が尋常がなかったので
右に体重かけたら痛いし、歩き過ぎたら痛い、ひどいときは立って靴下が履けなくて

すると、やっぱり左の骨盤が前に出て、上がってたみたいです
初めてで、ドキドキしたけどそんなに痛くなかったです
骨盤はすぐに戻りました

産後7ヶ月なので、まだ簡単に戻ったみたいです
でも、女の人の骨盤は動きやすいので、またすぐに歪んでしまうみたいです

お試しで、お腹と腕のリンパマッサージとフェイシャルもしてもらってリフレッシュ一階が鍼灸院で二階でマッサージなど。
また行ってみたいと思います


院長先生から聞いた話。
産後、パソコンや携帯を見てると目が痛くなって気分が悪くなることを話したら、目は血液をたくさん使うところなので、産後一年はパソコンとか、あまりよくないみたいです
目が悪くなったりするみたいですよ
気をつけないと


日曜日からりんが発熱、昨日インフルエンザと判明
こうきは足を負傷またゆっくりブログ始めます


では、父ちゃんのごはんの用意します