結果は

本日のお弁当クックは13品できました

時間は約30分でしたね

ただし、玄米はもう少しかかっています

玄米も美味しく炊けて美味しく食べてもらえることも伝えたかったから



卵料理が5種類

卵焼きを始め、お弁当の卵料理は2～3個使うの当たり前ですよね


それを5種類とも1つで作れるやり方をみんなで学びました

後は盛り付け方と写真の撮り方だな

お弁当

明日は毎月行っている稲美町での出張クックです


テーマはお弁当です

こんなお弁当や

こんなお弁当はできませんが

ちなみにこの写真はお友達でキャラ弁クリエーターのれっちゃんの作品です

素敵すぎますよね


そんな可愛い飾りは得意な方に教えてもらって、

私はというと、忙しい朝の時間する時短お弁当クックです


15分で何品明日は作れるか

当然電子レンジは使いませんよ

春野菜

おはようございます


私は宅配野菜を頼んでいます。
宅配野菜の詰め合わせは季節の野菜が届くのも素敵なポイントです


先週はフキが入っていました

ボイルをしてから皮をむくと手が汚れにくいですね


そして、フキなんて中々自分で選んで買わない
そんな野菜まで詰め合わせなんで入ってるので最初は嫌だなぁ

と思ってたのですが、それを何とか使うようになっていく


それが逆にいいかなと思ってます


新しいメニューが誕生したり、新たな発見もあったり、家族の好き嫌いを新たに知れたり
などなど



定番のフキと油揚げの煮物です

さてさて、今日は野菜のBOXが届く日です（≧∇≦）

らでぃっしゅ教室

昨日のまんまるみかんさんでのらでぃっしゅ教室も無事に終了

というか、BlogのUPが遅く、一昨日の出来事ですね

あのん先生にもアシスタントできていただき感謝です

Blogにも書いていただきました


私がらでぃっしゅ教室で皆さんにお伝えしたいのは食と体とはつながってるんだよということに楽しみながら興味を持ってもらうことです。


難しく考えたりしんどくなっては続きませんから本末転倒になってしまいます


だけどやっぱり知って欲しいのは
You are what you eat


過去食べた物で自分は作られているということ


何度も言いますが、続かないと意味がないので
大事なのは楽しんでできることから(^∇^)です

お得情報

今、スタバカードを5000円入金毎にスタバでの飲み物1杯無料券がついてきます


スタバカードは通常ならほんとに入金した金額だけしか使えませんが4月16日～6月30日までの期間限定です


無料の飲み物券は1000円までの飲み物ならオッケーのようです