産後太りが戻らない

出産したら自然に痩せていくものだと思ってた・・・

何年か前に『禁食』をして、お昼ご飯はエンジョイミルクとかを飲んだら、しばらくして痩せた。でも今はお母さんが常にみているから食べないダイエットはむりだ。ウオーキングに水泳を増やした。着圧ソックスはいたり、お腹周りをシェイプしてくれるのも買った。今は５４㎏。恥ずかしいけど。

始めたスイミングがどうなるか。もともとは４５㎏前後。こっちも頑張れ自分！！