メインのパートを退職してから
とたん
便秘に
4ー5日でなくて、食べた後毎度に苦しくなり



便意はあるけど出ない
日に、何回もにこもり





3日に1回は陣痛に似た腹痛に襲われる
勿論便秘からくる痛みなんだが
毎回ハラハラ
検診にて
マグミット
処方され
処方され飲んでるが効き目感じず
朝1昼夜2で
いってみよー

その他自分でできるのは、
動いたり
とにかく白湯をのむ!
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処方され


日曜日

















